今日、ジャスコいった帰りに、


久しぶりに同僚友達とマックでごはん食べました。


あーおいしかった。





味も雰囲気もまあまあで、


けっこう満足できたなルシードスタイルアップカラー。





しかしやっちゃうしご飯がおいしいかどうかよりも、


まずは量を抑えるように意識しないと・・・





さすがに小太りぎみなのはよくないしね。





一回太っちゃうとやせるのは超大変だって土屋が行ってたし、


早めにウォーキングはじめて対策しておこうっと。





もしどうしてもやせられなければシラキュース・チーフス、


こっそりフェイススリムコース行くって手もあるし＾＾；





とりあえず礼儀正しくダイエットは明日からはじめるとして、


借りてた「となりのトトロ 」を見なければ。





今週中に相方返却しないといけないしね。





帰りにコンビニでスパムーチョも買ってきたし、準備は万端！





あ、でもおつまみ食べ過ぎないようにXSサイズしないとね。


これ以上19号デブっちゃうのはさすがに嫌だし。





寝る間際の飲食には特に注意しよう。





では今日はこの辺で。